یازده خاصیت سودمند مصرف اسپیرولینا(5)
جمعه, ۱۹ بهمن ۱۳۹۷، ۰۳:۲۸ ب.ظ
کاهش کلسترول
استفاده از عصاره اسپیرولینا می تواند در کاهش میزان کلسترول خون به افراد کمک نماید.بالا بودن کلسترول، از شاخص های نامطلوب در بدن انسان است که پزشکان آن را با بیماری های قلبی –عروقی مرتبط دانسته اند.
یکی از تحقیقات علمی در سال 2016 نشان داده است که مصرف اسپیرولینا به عنوان مکمل جیره غذایی اثرات مثبتی بر چربی خون دارد . در این مطالعه اسپیرولینا به شکل معناداری موجب کاهش LDL ( موسوم به کلسترول بد) و افزایش HDL( مشهور به کلسترول خوب) گردید. این مطالعه ، تحقیق دیگری را که در سال 2013 در این زمینه انجام گرفت تأیید می نماید. محققین متوجه شدند که مصرف روزانه 1 گرم اسپیرولینا در روز ، سبب کاهش کلسترول تام در بیماران طی مدت 3 ماه خواهد گردید.
